mgm娱乐平台:营养缺乏是其中一个不容忽视的问题

近日，民政部发布的《2022年民政发展统计公报》显示，截至2022年底，全国60岁及以上老年人口280.04万人，占总人口的19.8%，其中65岁及以上老年人口20978万人。占总人口的14.9%。

在中国的一些城市，“老龄化”的特征更加明显。以上海为例，上海市卫生健康委员会10月23日披露的数据显示，截至2022年12月31日，上海60岁及以上在册老年人553.66万人，占在册人口总数的36.8%。mgm娱乐平台

随着年龄的增长，一系列的健康问题开始出现，营养缺乏是其中一个不容忽视的问题。孙建勤教授说，营养是人体健康的基石，随着年龄的增长，老年人对各种营养素的吸收能力逐渐下降。此外，老年人可能患有高血压、糖尿病等基础疾病，这些疾病本身以及所服用的药物也会间接导致营养缺乏。

根据2022年6月发布的最新调查，中国社区60岁及以上老年人营养不良患病率和营养不良风险合计为41.2%。对康复期老年人的调查结果显示，我国65岁以上的老年患者出院时，有50%以上存在营养不良问题。特别值得注意的是，约有50%的老年人每日蛋白质摄入不足，每日蛋白质缺口达20g。

孙建勤指出，健康需要全面、均衡、充足的营养支持，蛋白质等关键营养素对保持良好免疫力起着重要作用。特别是在秋冬等呼吸道疾病高发季节，老年人一旦身体缺乏这些营养素，就容易受到影响，甚至可能出现基础疾病的并发症，严重时可危及生命。

为什么中国老年人面临上述营养缺口?孙建勤认为，这背后既有共同的原因，也有个人的原因。常见的原因包括老年人牙齿退化，咀嚼食物的能力下降，胃肠道消化吸收能力下降;个人原因与中国人的饮食习惯和健康观念有关。受传统饮食习惯的影响，中国老年人的饮食结构往往摄入的蛋白质并不多。另外，一些老年人受“钱买不到减肥”、“吃素养生”观念的影响，更容易出现营养不全、营养不均衡的情况。